Aktuellt datum och tid: tis 21 maj 2019, 21:30

Anna Wahlgren.com

Föräldraforum

Sovschema för pigg tvååring

 
Inlägg: 21
Blev medlem: mån 10 apr 2017, 20:14

Sovschema för pigg tvååring

Inlägg av emmasofia » lör 16 mar 2019, 22:02

Hej!

Min son fyllde två för några veckor sedan. Mellan 1-2 års ålder har han haft i princip samma sovschema, dvs sover natt 19:15-07:15 samt lunch 12:00-13:30. Som ett brev på posten så började han få problem att somna på kvällarna för någon vecka sedan. Han ligger i drygt en timme innan han somnar. Han har svårt att somna på lunchen men det går ändå om vi lägger honom lite senare. Jag frågade på förskolan och dom säger att han har haft svårare att somna på lunchen där också. Vi har dragit ner lunchsovningen till 1 h men det verkar inte hjälpa. Hur ska vi tänka? Ska vi dra ner ytterligare eller ändra tid för lunchsovningen? Eller ska vi acceptera en senare läggtid på kvällen? Eller både och? Tror ni han behöver 13 timmar sömn per dygn? Tack!!
Mamma till Filip född 17-02-25

 
Inlägg: 10877
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Re: Sovschema för pigg tvååring

Inlägg av TorsMamma » mån 18 mar 2019, 00:21

Hej,

Så 1 tim är inte natuligt sömnpass. MItt tips är samma som jag just gav en annan mamma med barn runt 2.

1. dra ner luren på dagen till 45 min och lägg honom upp till 30 min tidigare på kvällen!
2. se över mörkläggningen i rummet. Gå in en lördag kl. 12.00 stäng dörren och se vart ljuset sipprar in. Just denna tiden fick jag lägga en handduk nere vid dörrspringan för att få det kolsvart.
3. Förskolan har inte typ en garderob eller annat kolsvart förråd eller så där ni kan ha en resesäng han kan få sova i under ett år?
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:

 
Inlägg: 21
Blev medlem: mån 10 apr 2017, 20:14

Re: Sovschema för pigg tvååring

Inlägg av emmasofia » mån 18 mar 2019, 15:51

Ok, stort tack! Ja vi har mörksäkrat rummet härhemma sedan tidigare men såklart inte så på förskolan, ska kolla det. Vi har lagt honom lite senare på lunchen några dagar typ 12:45, då har det funkat bättre. Är det en ok tid tror du eller ska vi hålla kvar vid 12-12:15? Om vi lägger honom 30 minuter tidigare på kvällen kan han ändå sova till 07:15? Tack för hjälpen!
Mamma till Filip född 17-02-25

 
Inlägg: 1613
Blev medlem: tor 08 nov 2012, 13:37
Ort: Ystad

Re: Sovschema för pigg tvååring

Inlägg av mamaA » tis 19 mar 2019, 09:53

Hej!
Ja samma morgontid, han får 12,5 timmars natt ett tag just nu för att kompensera för den kortare middagsluren. När du märker att han inte är lika trött inför kvällen sen så kan du gå tillbaka till 12 timmars natt.

Kram :heart:
James 11-03-05
Finn 14-09-19
SM-barn så klart!

 
Inlägg: 21
Blev medlem: mån 10 apr 2017, 20:14

Re: Sovschema för pigg tvååring

Inlägg av emmasofia » ons 20 mar 2019, 00:16

Ok, kanon, tack för era fina råd!
Mamma till Filip född 17-02-25


Återgå till Säkra Sovare med fnurra på sömntråden

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 7 gäster